vilaron voice für ein besseres Morgen

Bist du bereit, dein Leben bewusster und zukunftsorientierter zu gestalten? In „vilaron voice – für ein besseres Morgen mit Mandy Hindenburg“ nimmst du praktische Tipps und inspirierende Geschichten mit, die zeigen, wie jeder Einzelne von uns aktiv zur Gestaltung einer besseren Zukunft beitragen kann.

Mandy Hindenburg führt dich durch einfache Wege zu einem achtsamen Leben und stellt dir spannende Gäste vor, die mit innovativen Projekten und Ideen einen nachhaltigen Wandel vorantreiben. Von alltagstauglichen Tipps bis hin zu inspirierenden Interviews erhältst du Einblicke, wie du dein Konsumverhalten, deine Routinen und deine Einstellung positiv verändern kannst.

"Ich mache diesen Podcast, weil mir nachhaltiges Handeln und bewusste Entscheidungen wirklich am Herzen liegen. Ich möchte andere nicht nur inspirieren, sondern auch unterstützen, selbst kleine Schritte zu gehen, die einen positiven Unterschied machen – für sich selbst, für die Umwelt und für die Gesellschaft.

Mit „vilaron voice“ zeige ich, wie einfach es sein kann, bewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen und die eigene Lebensweise ein Stück weit nachhaltiger zu gestalten. Ich teile nicht nur praktische Tipps, die du direkt umsetzen kannst, sondern stelle dir auch spannende Gäste vor, die mit kreativen Ideen und Projekten schon aktiv an einer besseren Welt arbeiten.

Mir geht es darum, eine Plattform zu schaffen, die nicht nur informiert, sondern wirklich zum Handeln anregt. Jede Folge soll dir helfen, über dein eigenes Konsumverhalten nachzudenken und einfache Möglichkeiten zu finden, die Dinge ein bisschen anders zu machen. Denn ich bin überzeugt: Ein besseres Morgen beginnt mit den kleinen, bewussten Entscheidungen, die wir heute treffen."

Lass dich inspirieren und motivieren neue Perspektiven zu entdecken und werde Teil einer Bewegung, die gemeinsam ein besseres Morgen möglich macht!

vilaron voice für ein besseres Morgen

Neueste Episoden

Green Guide #10 - Die stille Katastrophe: Lebensmittelverschwendung in der Industrie

Green Guide #10 - Die stille Katastrophe: Lebensmittelverschwendung in der Industrie

31m 40s

In dieser Folge von vilaron voice – der Podcast für ein besseres Morgen blicken wir hinter die Fassade der Lebensmittelindustrie. Denn der Großteil der Lebensmittelverschwendung passiert nicht im Haushalt, sondern lange vorher – auf dem Feld, in der Produktion, im Handel. Warum werden tonnenweise einwandfreie Lebensmittel vernichtet? Wer trägt die Verantwortung? Und was können wir dagegen tun?
Eine Folge über Ursachen, Unsichtbarkeit und Handlungsmacht – klar, unbequem und lösungsorientiert.

Food Guide #9 Snacken mit System – warum bewusste Zwischenmahlzeiten dein Leben verändern können

Food Guide #9 Snacken mit System – warum bewusste Zwischenmahlzeiten dein Leben verändern können

29m 57s

In dieser Folge von vilaron voice – dem Podcast für ein besseres Morgen nehmen wir unser Snackverhalten unter die Lupe. Warum greifen wir ständig zu kleinen Mahlzeiten zwischen den Hauptmahlzeiten? Welche Auswirkungen haben stark verarbeitete Snacks auf unseren Blutzuckerspiegel, unsere Konzentration – und die Umwelt?

Du erfährst:

Warum schnelle Snacks uns langfristig Energie rauben statt liefern

Was wirklich in Müsliriegeln, belegten Brötchen & Co. steckt

Welche Alternativen dich wirklich sättigen und stärken

Wie du mit kleinen Gewohnheitsänderungen Verpackungsmüll vermeiden kannst

Und: Wie du mit Vorbereitung, Achtsamkeit und einer bewussten Auswahl nachhaltig snackst – für dich und deinen Planeten.

Diese Folge...

Green Guide #9

Green Guide #9 "Der Weg zur Zero-Waste-Küche – Nachhaltig leben ohne Müll"

26m 21s

Willkommen zu einer neuen Folge von vilaron voice – Der Podcast für ein besseres Morgen mit mir, Mandy Hindenburg. Heute sprechen wir über ein Thema, das nicht nur für den Klimaschutz wichtig ist, sondern direkt in unserem Alltag beginnt: Zero-Waste in der Küche. Ist es wirklich möglich, komplett ohne Müll zu kochen? Warum produzieren wir so viel Verpackungsmüll und werfen Lebensmittel weg? Und vor allem: Wie können wir mit kleinen, machbaren Veränderungen nachhaltiger werden?

In dieser Folge erfährst du, warum unsere Küche einer der größten Müllproduzenten im Haushalt ist, welche Missverständnisse es rund um Zero-Waste gibt und wie du Schritt...

Food Guide #8 Superfoods – Mythos oder Realität?

Food Guide #8 Superfoods – Mythos oder Realität?

34m 13s

Superfoods - das klingt nach geballter Gesundheit in kleinen Körnern, Beeren oder Pulvern. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype? In dieser Folge von vilaron voice - Food Guide nehme ich euch mit auf eine Reise durch die Welt der Superfoods: Wir entlarven Marketing-Mythen, beleuchten die ökologischen und sozialen Folgen des globalen Handels und entdecken dabei tolle heimische Alternativen, die genauso viele Nährstoffe liefern - oft sogar mehr!

Warum ist der Begriff „Superfood“ ein reiner Marketingbegriff?
Welche Umweltauswirkungen haben exotische Superfoods?
Wie lange Transportwege Nährstoffe vernichten?
Warum unser Konsum das Leben der Bauern in den Anbauländern beeinflusst?
Und welche 10...